10M 南瓜紅蘿蔔洋葱青江菜粥

10M4D
出生304日

現在阿貝一天吃三次副食品，所以做一次冰磚一下就吃完了 >"< 昨天出門前先交待B嬤去買食材，晚上回來都快十點了，趕緊跟B嬤一起做副食品~~

 

阿貝的副食品以米和地瓜作主食有一陣子了，這次以南瓜為主~

材料：米少許(增加黏度)/南瓜(小型)一整顆/小條紅蘿蔔四五條/洋葱一顆/青江菜一包

做法：1.除了青江菜以外，其他材料全部一起洗淨切塊，丟電鍋一起煮(外鍋兩杯水，內鍋水
               一杯視米量調整不要太多，以免太稀)，起鍋放涼
               (B媽我覺得再加咖哩塊就可以吃咖哩飯了~噗~ :P )
            2.青江菜洗淨，快速川燙過，放涼
            3. "1+2"用Blendtech打過，不必打太細

其實貝貝已經滿十個月了，應該多多練習咀嚼，只是B嬤怕貝貝噎到一直覺得還是要打成食泥orz...下次B媽我打算白米或地瓜南瓜這類的澱粉類主食，電鍋煮過悶好再用湯匙壓爛就好，其他較有纖維的青菜或不易煮爛的紅蘿蔔再用果汁機打就好了，希望到一歲貝貝就可以跟大人一起吃米飯囉~(願望會不會太快啦XD~)